Ce parcours sportif est la réalisation d’un projet élu au budget participatif 2022 « Santé, détente et mieux être au parc André Villette ».

Il sera inauguré le mercredi 6 novembre à 11h en présence de Madame la Maire et du porteur de projet. 

Si vous souhaitez vous entretenir un peu durant l’hiver, mais que vous n’êtes pas forcément un sportif émérite, Benjamin Walbert, coordinateur et éducateur sportif pour la Ville, a concocté un programme juste pour vous :

« Pour débuter, des séances de 20 minutes sont largement suffisantes. S’il fait froid commencez couvert puis enlevez des couches au fur et à mesure. Direction l’agrès de marche pour s’échauffer en douceur, 5 minutes. Le rythme cardiaque monte un peu, vous pouvez passer sur le vélo elliptique. Là, le haut du corps sera mis à contribution. Allez-y doucement, 5 minutes de plus.

Direction ensuite la station de cross-training. Une petite session d’abdo sur le banc, pieds sous la barre et bras croisés sur le torse. Vous faites quelques séries, en respirant et sans vous précipiter. Les chaînes de suspension vous permettront de travailler votre gainage en tirant votre poids de corps tout en ajustant votre inclinaison.

Les plus forts pourront tenter quelques tractions avant de passer aux colonnes de plints où vous sauterez en hauteur, les pieds joints. »